匿名情书 第40节 (第6/6页)

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    短距离短跑最能训练爆发力和冲刺力，陈一澜领先一截，第一个撞线。

    耿爱国凑过去看了一眼计分表，“10秒12。”

    男子百米的世界纪录是9秒58，是牙买加的博尔特在2009年柏林田径世锦赛上刷新的纪录。

    后面几个的成绩都落后陈一澜一秒多。

    耿爱国笑着说，“我就说他冲刺很强。”

    姜平没接话，往后走了一步，去到一处阴凉里站着。

    耿爱国说，“我是觉得，400米混合泳不比200米，200米要快速的转换能力，400米要精通蝶仰蛙自每一种泳式，还得有自己的拿手成绩，一澜虽然仰泳拉慢了一点，但我觉得他在最后的自由泳上还可以提提成绩。”

    “嗯，说的倒也是，我看他还兼项过接力泳是吧？”

    “对，我给他安排的最后一棒自由泳，还是特意在前面给他安排了一场长距离蝶泳，这个耗费体力，长距离蝶泳后让他继续参加接力的最后一棒，结果这接力不是拿了金牌么。”

    姜平似乎想了一会。

    一个优秀的运动员，不只是需要极强的专业技术，不只需要平日里的刻苦的训练，能够应对高频率高强度的比赛，和一个稳重的心态，也是不可或缺的一部分。

    陈一澜确实都能做到。

    他爆发力强，耐力强，体力好，也能够面对高强度高频率的比赛，心态也很好。

    俩人在阴凉里聊了一会。