小小开胃菜!刁难情敌坐在情敌背上让他俯卧撑 (第3/5页)

不会这种程度就要退缩了吧？”

    宋辉夜松开了他，环抱着双臂，倚在门口，笑看着他，漂亮的眸子里有着玩味。

    他咬了咬牙，神情坚定道。

    “你说，怎么做？”

    “很简单，俯卧撑和仰卧起坐，最基本的训练应该都会吧，那外边的新兵每天都是几百个俯卧撑和仰卧起坐，我看你这细皮嫩rou的也不想为难你，各一百个如何？”

    这话说得好像对方还是个好人一样，他忍下怒意和所有的脾气，点头答应了下来。

    对方带他去了单独的训练室，就他们两个人在。

    宋辉夜就在一边看好戏的看着他两手撑在地上，做着俯卧撑，不时还指点几句，要他腰背挺直一些，双手不要分得太开，还有动作幅度太小了，明显就是在偷懒，各种刁难他。

    不多时，他就汗流浃背的，力气消耗的很快。

    宋辉夜明摆着就是故意刁难他，动作稍微有一点不标准就要他重做。

    这样做下来别说一百个，两百个都有了。

    他累得没力气，手臂发酸，身上的衣服都被汗湿透了，偏偏宋辉夜嘴上说着督促他不要偷懒，长腿一迈，几步走了过来，一屁股坐在他身上，全然把他当凳子了。

    他根本受不住，支撑重量的手臂青筋都凸了起来，摇摇晃晃的，不住发抖。

    宋辉夜还叫他稳住了，可不许趴下去，并且拍了拍他的屁股，让他继续做不要停。

    臀部上压着一个成年男人的重量，他哪里动得了，一个都做不下去了，身体不堪重负的，连关节处都发出了清脆的“咔嚓”声。

    宋辉夜见他实在动不了了，也不急着逼他，而是摸了几把他的屁股，状似不经意的用着谈天的语气说道