心理谘商易实录_原来我讨厌的不是你 首页

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   原来我讨厌的不是你 (第7/8页)

我说:「你还没带过两个小朋友去见过你哥?」

    「没有。」个案说:「但是他刑期快结束了,今年过年会回家,到时候就会见到了。」

    「对这件即将发生的事情有什麽感觉或想法吗?」

    个案偏着头想了一下,「这可能也是促使我来谘商的原因之一吧,我真的很讨厌他,不知道要用什麽心情去面对他。」

    「很巧的是,你的小儿子似乎在这件事情上提前给你更多刺激。」

    「我本来很不想这样想,但自从被我妈说他长得像我哥小时候之後,那种厌恶感就越来越明显,越想要否认反而越强烈。」

    「那是不是可以这样说?」我说:「让你产生厌恶感的是你哥,不是你小儿子;或者进一步说,真正在你心里面纠结的,是成长过程以来所累积的那些被忽略、被差异对待。你真正想要,或者说需要处理的,其实是你和你妈的关系。」

    「但是我能怎麽做?她又不会听我的。」

    「当然,就像你也不会听她的一样。我想说的是,或许你可以试着好好地把心里面的想法跟她说清楚,但这不是为了要她做出什麽改变,那是你无法控制和预料的。你可以期待的是,把这些想法表达清楚之後,去感受自己内心的变化。」

    「可是要面对面讲这些很奇怪,而且很可能讲没几句就被打断,或是吵架。」

    「不一定要用说的啊。写信、传讯息,把自己想说的好好整理之後再传递就好,或者是找先生陪你一起。」

    「找我先生?」

    我点头,「找他陪你一起整理想法,或
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